De belangrijkste regel voor Lifeguards is dat je eigen veiligheid altijd voorop staat! Bij het kiezen van de juiste soort redding moet dit dus altijd meegewogen worden. De voorkeur gaat daarom altijd uit naar een droge redding. Dit houdt in dat je het water niet in gaat. Als er geen andere mogelijkheid is, ga je te water om iemand te helpen. Dit is een natte redding.
De droge redding
Als het slachtoffer binnen handbereik is, kan hij bij de hand of arm vastgepakt worden. Ligt het slachtoffer verder weg of op een voor jou onveilige plek, probeer dan altijd eerst het slachtoffer door middel van woorden naar de kant te begeleiden. Geef duidelijke en concrete aanwijzingen en praat het slachtoffer naar de kant.
Als dat niet lukt moeten er reddingsmiddelen gebruikt worden. Ieder zwembad dient verschillende middelen beschikbaar te hebben om bij de verschillende soorten reddingen te gebruiken. Bij het redden met een reddingsmiddel sleep je een slachtoffer naar de kant of naar een veilige plek. Zorg ervoor dat je zelf niet het water in wordt getrokken. Hou het zwaartepunt van je lichaam zou laag mogelijk om dit te voorkomen. Ga bijvoorbeeld op de kant liggen.
De natte redding
Als er geen andere oplossingen zijn ga je te water om het slachtoffer te redden. Zorg ervoor dat dit op een veilige manier gebeurd en neem ALTIJD een reddingsmiddel mee.
